2）首次打開需要先進行一系列設置，點擊【開始使用】，先設置起床的時間，設置好點擊右上【下一步】。（如下圖）

3）接著設置開啟規則，全部選中就是每天都會提醒，設置好點擊【下一步】，然后需要對每晚需要睡覺的時間進行一個設定，設定好同樣點擊右上【下一步】。（如下圖）