生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。如今，通過一臺Android 手機，我們便可隨時了解自己生物鐘的所有相關信息。

人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的周期性節律。例如人體的體溫在24小時內并不完全一樣，早上4時最低，18時最高，相差l度多。

首先，使用該款軟件時需要大家錄入個人詳細信息，正確的生日信息將有助于你后面查詢內容的準確性。

生物鐘算是一門比較深奧的學問，大家如果感興趣的話可以從網上搜集一些相關的內容。如果可以深入研究一下這方面的知識，將有助于個人生理、心理健康。當然，通過這款應用作為輔助，將可以更為方便的幫助你掌握自己的生物鐘規律。