我們大多數都知道自己很癡迷智能手機?？茖W研究也發現這是多巴胺效應和我們對暫短愉悅的迷戀在起作用。多巴胺效應是指對于每條新的短信或Twitter信息，神經傳遞素都會向你的大腦回報和愉悅中心發送脈沖信息，從而讓我們獲得短暫的愉悅體驗。而我們對于這種暫短愉悅的迷戀等同于我們對于尼古丁、咖啡因和 賭博等的癡迷。

但是，一項新的研究對于我們為何癡迷智能手機提出了一種全新的解釋。它認為，我們緊握智能手機，不僅是因為迷戀它，而是因為焦慮，因為害怕丟掉它，因為手機中有海量個人信息。對于這種焦慮，我們有方法可以治愈它，或至少可以減輕它。這種方法就是保護我們數據的備份和安全措施。

這項研究成果已發表于最新一期的《移動通訊》（Mobile Communications）雜志上。它由加拿大安大略省麥克馬斯特大學的兩名研究人員負責實施。這兩名研究人員稱，智能手機越來越強大的數據處理能力意味著我們都在其中存儲了大量重要的個人信息——非常敏感的、必不可少的數據，從私人和工作聯系人到珍貴的照片和機密的銀行賬戶信息。

任何丟過手機的人都知道，這些重要數據的丟失可能讓失主感到萬分焦慮。除了手機丟失帶來的不便之外，手機中的數據還意味著失主可能會暴露自己的隱私，因為它可能會落入不法分子之手。

加拿大的研究人員發現，只有極少數用戶知道如何在其智能手機丟失或被盜的情況下保護他們的數據。有些用戶甚至“干脆否認丟失手機的風險”。這些研究人員建議，我們應通過各種宣傳活動來提高人們的安全意識，鼓勵智能手機用戶確保其設備安全。

要減輕智能手機丟失的焦慮心理，你可以啟動遠程設備鎖定措施，激活你手機中的密碼鎖定選項，防止其他人訪問你的數據。其他方法還包括打開你的Android或IOS智能手機中的安全設置，加密你的智能手機，用特定的程序來“設定數據毀滅時間”，即在某個時間段之后讓這些數據自動被刪除或拒絕接受訪問。